Marche Active des Quais

Vous n'aimez pas courir ? Vous cherchez une activité physique non traumatisante, accessible, intense et énergisante ?

Venez tester la marche active et le HIIT Walk. Tous les mercredis matin à 8h00

45 minutes à 1h30 d'exercices, des séances ludiques, animées par une coach en pleine forme et pleine d'idées pour vous faire renouer avec le mouvement. Nous partirons faire le tour des quais ou simplement à l'assaut d'une rive. Cardio, renforcement musculaire, exercices de respiration : tout y passera ! Vous sortirez de là vivifiés et fiers de vous !!

Infos et réservation : contacts.venesse@gmail.com

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dernière mise à jour : 24/01/2022 à 09:11:15

Source : Evènement proposé par un internaute